Yoga jenseits der Matte
Ashtanga Yoga bezieht sich schon in seinem Namen auf ein zentrales Werk der Yogaphilosophie: das Yogasūtra. Darin wird Yoga als achtgliedriger Pfad beschrieben – eine faszinierende, ganzheitliche Reise, die weit über die körperliche Praxis hinausgeht.
Um dir die Kernaussagen und den Aufbau des Yogasūtra näherzubringen, biete ich regelmäßig Workshops an. In diesen nähern wir uns diesem klassischen Leitfaden auf anschauliche, zugängliche Weise.
Es lohnt sich – für alle, die Yoga tiefer verstehen möchten.
Dein Einstieg in die Yoga Philosophie
Einführung ins Yogasūtra
Zur Vertiefung und Erweiterung deiner Yogapraxis über den Mattenrand hinaus, erkunden wir in diesem Workshop die Grundlagen von Patanjalis Yogasūtra.
Laut Pattabhi Jois besteht Yoga zu 99 Prozent aus Praxis – hier nähern wir uns der Vollständigkeit halber dem einen Prozent Theorie. Wie der Name Ashtanga schon verrät, basiert unsere Yogamethode auf der Idee des achtgliedrigen Pfades (aṣṭau angāni = acht Glieder), der im Yogasūtra beschrieben wird.
In diesem Workshop bekommst du einen ersten Überblick über den Inhalt und Aufbau das Yogasūtra. Wir besprechen die wichtigsten Grundbegriffe und einzelne zentrale Sūtren verständlich und alltagsnah. Dabei gibt es immer Raum für Austausch und Fragen.
Auf diese Weise wird die Yogaphilosophie greifbar und kann sowohl in die Praxis als auch, jenseits der Matte, in den Alltag getragen werden.
Termin:
tbd
Dieses Format gibt es auch als Gast-Workshop. Wenn das für deine Yogaschule interessant ist, freue ich mich über eine Einladung – auch außerhalb von Hamburg. Lass uns gerne sprechen.