Ashtanga Yoga Unterricht in der Hamburger Schanze
Unterrichtsfreie Zeit:
- 24. bis 26. Dezember 2024
- 01. bis 08. Januar 2025
- 30. Januar bis 28. Februar 2025
MYSORE STYLE
am 31.12.2024
GUIDED CLASS (HP)
(kein Mysore an diesem Tag)
Der Unterricht findet bei Monkey Mind Yoga im Hamburger Schanzenviertel statt. Die Anmeldung und Buchung erfolgt ganz unkompliziert über das Buchungssystem auf der MMY Website.
Urban Sports Club Mitglieder können ohne Anmeldung vor Ort einchecken.
Vogamatten zum Leihen sind vorhanden, ich empfehle aber auf Dauer die Anschaffung einer eigenen Matte.
FP: Full Primary, ganze 1. Serie HP: Half Primary, halbe 1. Serie
Das erwartet dich:
Ich unterrichte wöchentlich zwei bis drei feste Ashtanga Yoga Klassen im Mysore Style bei Monkey Mind Yoga. Die Klassen sind offen für alle, die eine bestehende Praxis haben oder an einem der Einführungskurse (s.o.) teilgenommen haben und über die nötigen Grundkenntnisse verfügen.
Die Buchung erfolgt ganz unkomplizert über die MMY Website.
Dieses angeleitete Format basiert auf der ersten Serie und orientiert sich am traditionellen Count. Die Klasse ist offen für alle Level. Du benötigst keine Vorkenntnisse und bekommst Optionen, die Asanas nach deinen Möglichkeiten zu modifizieren.
Da angeleiteter Unterricht im Ashtanga Yoga eher selten zu finden ist, bietet diese Klasse eine gute Gelegenheit, mal in diese Yogamethode reinzuschmecken.
Dieses Format findet einmal im Monat statt und richtet sich an fortgeschrittene Übende. Du solltest zumindest die Standposition sicher üben können. Es wird im traditionellen Count durch die halbe/ganze erste Serie gezählt. Der Fokus liegt hier auf dem gemeinsamen vorgegebenen Rhythmus. Pünktlicher, gemeinsamer Beginn.
Kosten: Mitgliedschaft (monatl.) |
€ 99,00 |
5-er Karte (limited) | € 72,00 |
10-er Karte (limited) |
€ 130,00 |
10-er Karte (unlimited) | € 150,00 |
Drop-in | € 18,00 |
Du kannst auch Einzelstunden buchen – zur Einführung ins Ashtanga Yoga oder zur Vertiefung und Verfeinerung deiner bestehenden Praxis.
Termine nach Absprache, online via Zoom.
Bei Interesse schreib mir einfach eine kurze Nachricht.
Kosten:
€ 90,00/Std (60 min).
Parallel zu den festen Mysore Klassen biete ich regelmäßig Ashtanga Yoga Intros an. Bei diesen Intros lernst du alle wichtigen Grundlagen und baust deine Praxis so weit auf, dass du anschließend problemlos die offenen Mysore Klassen besuchen kannst.
Kosten:
€ 119,00
In einigen Hamburger Yogaschulen unterrichte ich als Vertretungslehrer. Wenn Du auch auf der Suche nach einem einfühlsamen und zuverlässigen Lehrer für deine Ashtanga Klassen bist – ob Mysore Style, Guided oder Led Class – frag mich gern!
Hier unterrichte ich: